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Retraite

Trésors Berbères

Ayurvéda, Yoga, Bien être, Tourisme, Surf

du 10 au 16 mars 2024 

MAROC

** 7 nuits et 8 jours **

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​Découvrez l' Authenticité du Maroc

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Durant 6 jours, nous allons vivre dans le hameau des Cascades situé à 35 km au Sud d’Essaouira, au bord de la route maritime qui longe la côte entre Sidi Kaouki et Smimou. Très facile d’accès, le Hameau permet de profiter d’une véritable immersion dans la nature, tout en restant à proximité des centres regroupant les principales activités de la région : Essaouira et Sidi Kaouki.

 

Au cœur d’une région berbère à la culture très riche, le Hameau est entouré d’une multitude de petits douars, ces groupements de maisons et de fermes anciennes, où les villageois habitent et vivent de façon traditionnelle. Vous croiserez ânes, dromadaires et nombreux troupeaux de chèvres et moutons, et pourrez vous balader entre les champs, où les hommes travaillent à la main.

 

Surplombant l’oued Aghbalou et la vallée d’Aghanaj, Le Hameau des Cascades offre un cadre idéal pour se ressourcer, au rythme de la nature. Chaque chambre offre une vue sur l’oued et la mer en contrebas. Entre océan et campagne, ici, on se réveille au chant des oiseaux et au braiment des ânes, et on s’endort doucement, bercés par le bruit des vagues.

 Un voyage unique pour prendre soin de soi.

Une retraite centrée sur le bien-être est vraiment une expérience unique qui changera votre vie pour toujours.

Quelle que soit votre intention initiale, vous pouvez être sûr d’acquérir un équilibre intérieur et d’apprendre à connecter votre corps, votre esprit et votre âme. Apprendre à s’exprimer, connaître ses ressentis et mettre en place la stabilité, vous propose de vivre une vie plus saine et plus heureuse selon votre nature et vos envies.

 

Inscription
Ouverte
 

à partir de
960

Documentations

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Votre programme, accueillir la paix intérieure

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DIMANCHE

11h Arrivée -  12h Déjeuner -  13h-17h Temps libre -  17h Cérémonie Ouverture - 17h30-19h Hatha Yoga - 19h Dîner  - 20h30 Méditation

Lundi

7h-8h30

Hatha Yoga

8h30

Petit Déjeuner

10h30

Classe Ayurvéda

12h

Déjeuner

13h

Marche Découverte accompagné d’un guide local

17h30-19h

Yin yoga

19h

Dîner

20h30

Cercle de parole

Mardi

7h-8h30

Hatha Yoga

8h30

Petit Déjeuner

10h30

Classe Ayurvéda

12h

Déjeuner

13h

Initiation surf

17h30-19h

Hatha Yoga

19h

Dîner

20h30

Méditation

Mercredi

7h-8h30

Hatha Yoga

8h30

Petit Déjeuner

10h30

Classe Ayurvéda

12h

Déjeuner

13h

Hamman / visite Essaouira et souk

19h

Dîner

20h30

Cercle de parole

JEUDI

7h-8h30

Hatha Yoga

8h30

Petit Déjeuner

10h30

Classe Ayurvéda

12h

Déjeuner

13h

Temps libre

17h30-19h

Hatha yoga

19h

Dîner

20h30

Méditation

VENDREDI

7h-8h30

Hatha Yoga

8h30

Petit Déjeuner

10h30

Classe Ayurvéda

12h

Déjeuner

13h

Atelier fabrication huile d’argan

17h30-19h

Yin yoga

19h

Dîner

20h30

Cérémonie de fermeture

SAMEDI

8h Petit Déjeuner -  9h Départ pour Marrakech

Les Enseignements Ayurvédiques

 

Chaque jour, votre thérapeute ayurvédique vous propose des ateliers accessibles à tous, non obligatoire. Ces précieux moments seront une transmission de savoirs millénaires. Ensemble nous allons prendre soin de soi au travers de l'Ayurvéda. Apprendre à se connaître avec le regard de cette connaissance ancestrales, c'est un voyage en soi même.

Cette science naturelle vous donnera des outils pour prendre soin de vous. 

Retrouvez tous les ateliers ayurvédiques sur la brochure complète

 

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Le Surf (non obligatoire)

 

Le centre de surf est situé au cœur du village de Sidi Kaouki, à 15 min du hammeau des cascades en taxi, près du parking principal, face à la plage, donnant sur les principaux breaks de la région.


 

Votre formule comprend

2 heures de surf ( matériel + taxi compris)

Vous serez encadré par un moniteur diplômé et passionné, qui vous fera progresser en toute sécurité et dans la bonne humeur.

Niveau : débutant à confirmé

 

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Votre hébergement au Hameau des Cascades

 

Le Hameau des Cascades est situé à 35 km au Sud d’Essaouira, au bord de la route maritime qui longe la côte entre Sidi Kaouki et Smimou. Très facile d’accès, le Hameau permet de profiter d’une véritable immersion dans la nature, tout en restant à proximité des centres regroupant les principales activités de la

région : Essaouira et Sidi Kaouki.

 

Au cœur d’une région berbère à la culture très riche, le Hameau est entouré d’une multitude de petits douars, ces groupements de maisons et de fermes anciennes, où les villageois habitent et vivent de façon traditionnelle. Vous croiserez ânes, dromadaires

et nombreux troupeaux de chèvres et moutons, et pourrez vous balader entre les champs, où les hommes travaillent à la main.

 

Surplombant l’oued Aghbalou et la vallée d’Aghanaj, Le Hameau des Cascades offre un cadre idéal pour se ressourcer, au rythme de la nature. Chaque chambre offre une vue sur l’oued et la mer en contrebas. Entre océan et campagne, ici, on se réveille au chant des oiseaux et au braiment des ânes, et on s’endort

doucement, bercés par le bruit des vagues.

 

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Le Yoga

 

Chaque jour, votre professeur de Yoga vous propose un cours ouvert, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés, et enrichi par différentes techniques spécifiques.

 

Au cours de la retraite, vous apprendrez non seulement à pratiquer les asanas (posture de yoga), le pranayama (techniques de respirations) et la méditation.

Vous serez également encouragé à comprendre et à vivre le yoga dans sa forme originale, qui ouvre le cœur et améliore la santé.

Votre professeur propose des séances unique, formé au Yoga thérapie des blocages émotionnels, vous pourrez trouver un moyen de libérer les traumatismes, le stress et les expériences douloureuses du passé, menant à une liberté nouvellement acquise et à une vision claire de vous-même, des relations et de la vie en général.

Votre professeur sera là pour vous guider en toute sécurité et avec beaucoup de soin et de soutien.

 

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Visites & activités Touristiques

 

je prête mon attention à ce que mes accompagnant.es puissent vivre une expérience inoubliable, dans une démarche d'écologie intérieure et de tourisme conscient. 

 

C'est tout naturellement que je vous propose des sorties incluses dans votre prestation afin de vous faire découvrir de nouvelles cultures à l'autre bout du monde, d'œuvrer avec des partenaires locaux respectant leurs environnements muni d’un immense plaisir de vous faire découvrir leurs savoirs faire et traditions.

 

Voici les petits trésors :

 

  • Atelier fabrication d’huile d’argan, dans une famille berbère

  • Hammam et bien-être

  • Visite de la médina d’Essaouira et du Souk

  • Marche découverte accompagnée d’un guide local et visite d'une famille pour le goûter

 

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Un retour à Soi : quoi d'autre est possible ? 

 

Tu as rendez-vous avec ta paix intérieure et elle peut changer ta vie à jamais. En embarquant maintenant pour ce voyage extraordinaire que nous te proposons : 

 

Le tarif total par personne de cette retraite Trésors Berbères est de :

 

  • En chambre partagés, 2 lits simples  ou 1 lit double à partager (formule duo) avec salle de bains communes de 4 personnes : 960€*

  • En chambre partagés, 2 lits simples  ou 1 lit double à partager (formule duo) avec salle de bains privative : 1110€*

  • En chambre individuelle, 1 lit double salle de bain privative : 1210€*

* Possibilité de paiement en plusieurs fois

 

Pour valider ton inscription : Remplir le formulaire en cliquant sur réserver

 

Ayurvéda Ô Féminin étant en partenariat avec l'agence Les Voyages d'Ysis, il est possible de prendre vos billets d'avion et transfert + la 1ère nuit d'hôtel auprès d'eux :  

https://www.lesvoyagesdysis.fr/

Téléphone : 05.63.03.89.13

Licence : LI082140002 / APE : 7911Z


Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter :

massage.ayurvedique.montauban@gmail.com

Pour réserver, veuillez remplir le formulaire d'inscription et effectuer le règlement des arrhes

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  • L'hébergement en pension complète

  • Prise en charge à Marrakech le dimanche 10 mars à 8h jusqu'au samedi 16 mars 2024 à 13h Marrakech aéroport

  • Tous les ateliers et enseignements Ayurvéda & Yoga

  • Initiation de Surf de 2h encadrés par un moniteur

  • Atelier fabrication d’huile d’argan

  • Hammam et bien-être

  • Visite de la médina d’Essaouira et du Souk

  • Marche découverte accompagnée d’un guide local

  • Votre vol France / Marrakech

  • Les dépenses personnelles

  • Les pourboires

  • Tous ce qui n'est pas écrit dans "le prix comprend"

  • Votre Assurance voyage

  • Votre transfert aéroport/hôtel J1 

  • L'hébergement et les repas à Marrakech

  • Le déjeuner du samedi 16 mars 

  • (un hébergement vous sera conseillé à un prix préférenciel)

  • Un mail vous sera envoyé pour préparer votre venue

  • Début du séjour le 10 mars 2024 à 9h 

  • Fin du séjour le 16 mars 2024 à 13h 

  • Création d'un groupe Wattsapp pour l'organisation 

YOGA AYURVEDA SURF
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