Cure Ayurvédique
Kerala - Inde
14 jours
Découvrez l'Ayurvéda
Une cure ayurvédique pour prendre soin de vous
du 21 février au 7 mars 2026
La sagesse du féminin se manifeste lorsque la femme ressent un appel intérieur puissant, à la limite du viscéral, de venir transformer sa vie. Cela peut émerger d'une épreuve, d'un changement de cycle, d'années de vie quotidienne, ou simplement parce qu'elle est perdue dans ce qu'elle vit et vibre.
Voici une cure ayurvédique conçue pour les femmes désireuses de se chouchouter durant une période significative de leur vie, afin d'établir un lien profond avec leur essence féminine et de se retrouver dans un espace sacré.
Rayonner ta puissance – Guérir les parts de toi – Incarner ta souveraineté
Cette cure ayurvédique n’est pas seulement un séjour de soins ou de repos.
C’est un voyage intérieur, une traversée vers ta vérité, vers la femme que tu es appelée à incarner.
Une expérience transformatrice, exigeante parfois, mais profondément libératrice.
Ici, l’Ayurvéda devient un chemin d’éveil.
Les massages, les plantes, les pratiques de purification et les rituels nourrissent le corps.
Et à travers mes accompagnements de coaching — du féminin sacré pour incarner sa souveraineté et mon expertise pour réguler son système nerveux — tu viens rencontrer tes ombres, tes blessures, tes désirs profonds… pour renaître à ta lumière.
C’est une invitation à la guérison du corps et du cœur.
À oser te choisir, te rencontrer, te révéler.
À incarner ta puissance, non pas dans la lutte, mais dans la présence, la douceur et la vérité.
Cure Ayurvédique | Ayurzaina | Inde
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Cure ayurvédique au Kerala
un voyage de guérison et de renaissance
Vivez une cure ayurvédique de 14 jours au cœur du Kerala, entre soins traditionnels, purification, exploration intérieure et immersion dans une culture ancestrale.
Savourez la douceur du Kerala dans les backwaters, entre canaux paisibles, végétation luxuriante et moments de flânerie tranquille. Notre lieu d’accueil est niché dans ces paysages aquatiques, à environ 40 km de l’aéroport de Fort Kochi — un cocon serein dans lequel vous déposez vos valises pour vous ressourcer.
Chaque matin, plongez dans les soins et massages ayurvédiques traditionnels, avec des huiles chaudes et des techniques millénaires. Ces gestes ne sont pas de simples rituels : ils visent à libérer les toxines, rééquilibrer votre énergie, détendre les tensions profondes et purifier le corps comme l’esprit.
Lors de temps libres, partez à la découverte de l'Inde, visitez des temples sacrés, apprenez à cuisiner selon les principes ayurvédiques, appréciez les événements traditionnels, et laissez-vous inspirer par la spiritualité indienne dans toute sa beauté.
En rejoignant cette cure, vous embrassez une démarche d’écologie intérieure et de tourisme conscient : des lieux choisis avec soin, des partenaires locaux respectueux de l’environnement, une immersion douce et respectueuse de la culture locale.
Vous repartez avec un souffle renouvelé, des outils concrets pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien, et le sentiment d’avoir renoué avec l’essentiel.
Mon Accompagnement
Je t’accompagne personnellement tout au long du séjour, avec :
des coachings pour explorer ta posture intérieure et révéler ta puissance féminine
des ateliers collectifs autour du féminin conscient, des archétypes féminins, et de la guérison des blessures
des séances de yoga doux et de respiration, pour apaiser ton système nerveux et intégrer la transformation vécue
des transmissions ayurvédiques, pour que tu repartes avec des outils concrets à appliquer chez toi : Initiation à l'Ayurvéda, alimentation ayurvédique, hygiène de vie et routine, auto-soin, gestion du mental, comprendre le cycle et féminin, accompagner la ménopause.
Je vous accompagne durant toute la cure, en tant que guide et traductrice, pour faciliter chaque soin, chaque rencontre avec les locaux, et vous aider à intégrer pleinement les enseignements reçus.
Vous n’êtes jamais seule : je vous traduis le langage du corps, des praticiens et guide locaux, afin que tout ait du sens dans votre propre cheminement.
Chaque jour devient une exploration : entre silence, écoute, partages, et célébration du vivant.
Honorer son corps et son énergie féminine avec l’Ayurvéda
Les bienfaits d’une cure ayurvédique
Une cure ayurvédique est bien plus qu’un séjour de soins : c’est une rencontre avec soi-même. Elle ouvre un espace où le corps se purifie, où l’esprit retrouve le calme, et où l’âme s’éveille à une nouvelle vitalité. Jour après jour, à travers les massages, les pratiques de yoga doux et de méditation, l’alimentation rééquilibrée et les rituels ayurvédiques, le corps se libère de ses lourdeurs, le système immunitaire se renforce et un profond sentiment de bien-être s’installe.
Pensée pour les femmes, cette cure est aussi une invitation à renouer avec vos cycles intérieurs et à honorer chaque étape de votre vie : le temps des lunes, les passages de la préménopause et de la ménopause, les transformations de votre corps et de votre cœur. Elle vous guide à observer vos émotions, à apaiser votre système nerveux, à sortir des états de stress et d’anxiété, et à retrouver la sérénité. Elle vous accompagne aussi vers une meilleure compréhension de votre intimité, de vos besoins profonds, et vous ouvre à une communication plus authentique dans vos relations.
C’est un chemin de douceur et de puissance, où l’Ayurvéda devient une boussole et la bienveillance une clé. Une expérience de guérison et de transformation pour vous réconcilier avec votre corps, accueillir votre énergie féminine et réapprendre l’art de vous aimer pleinement.
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Un retour à Soi : quoi d'autre est possible ?
Tu as rendez-vous avec ta paix intérieure et elle peut changer ta vie à jamais. En embarquant maintenant pour ce voyage extraordinaire que nous te proposons :
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Licence : LI082140002 / APE : 7911Z
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Voici les tarifs par personne de la cure ayurvédique :
Cure Ayurvédique | Ayurzaina | Inde
Offrez à votre corps et à votre esprit un véritable moment de relaxation et de vitalité grâce aux bienfaits des massages ayurvédiques et des thérapies holistiques.
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Inspirés de la médecine traditionnelle indienne, les massages aux huiles chaudes sont bien plus qu’un simple rituel de détente. Véritable thérapie naturelle, ce modelage du corps agit en profondeur sur les tensions musculaires, les articulations, le système digestif, mais aussi sur la circulation sanguine et lymphatique.
Le massage ayurvédique permet de masser et de stimuler les zones clés du corps pour libérer les toxines, favoriser la détox, et rééquilibrer les énergies. Les huiles essentielles et l'huile de sésame chaude utilisées lors de ces soins possèdent de puissantes propriétés thérapeutiques et nourrissantes, idéales pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit.
Praticien ou praticienne en massages bien-être, chaque geste est pensé pour vous apporter un réel lâcher-prise et activer les points énergétiques issus de la réflexologie et des médecines douces. Les bienfaits sont multiples :
→ Amélioration de la circulation sanguine
→ Détente musculaire profonde
→ Drainage lymphatique naturel
→ Stimulation du cuir chevelu
→ Soulagement des tensions articulaires
→ Apaisement digestif
→ Purification et nettoyage de la peau grâce au gommage
Les massages ayurvédiques s’inscrivent ainsi comme un art du soin complet, alliant techniques ancestrales et approche holistique. Ce sont de véritables thérapies de bien-être pratiquées en thalasso, en institut ou en cabinet privé, qui permettent de reconnecter le corps et l’esprit.
Faites confiance à votre praticien ou praticienne pour un moment unique, où chaque massage devient un voyage sensoriel et un rituel de détente absolue.
Plongez dans l’univers apaisant et revitalisant des massages bien-être, où chaque geste, chaque mouvement et chaque huile chaude sont pensés pour dénouer les tensions, stimuler les zones nerveuses et favoriser l’élimination des toxines.
Pratiqué par des praticiens expérimentés ou un masseur thérapeute passionné, le massage indien est un rituel ancestral qui prend soin du corps et de l’esprit. En utilisant des huiles chaudes, notamment lors d'un massage ayurvédique ou d'un massage indien de la nuque et du cuir chevelu, ce soin stimule la circulation des fluides et l’énergie vitale.
Les massages relaxants, qu'ils soient californiens, balinais, thaïlandais ou Lomi Lomi, offrent une véritable pause dans votre hygiène de vie quotidienne. Ils permettent de soulager les tensions musculaires, de dénouer les nœuds énergétiques et d’apaiser les zones sensibles comme la nuque ou le dos.
Le massage tonique, quant à lui, combine des techniques de modelage profondes, des étirements et des gestes stimulants pour activer la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à éliminer les toxines et à lutter contre la cellulite.
La réflexologie plantaire, soin ciblé du pied inspiré des traditions chinoises et indiennes, stimule les zones nerveuses du pied reliées aux organes du corps, favorisant un rééquilibrage global et un mieux-être profond.
Pour prolonger les bienfaits du massage, certains rituels associent des soins complémentaires tels que :
→ Le hammam pour purifier la peau et ouvrir les pores
→ L’enveloppement aux plantes ou aux huiles pour nourrir et tonifier
→ Le soin du visage pour un effet relaxant et revitalisant
→ Le massage aux pierres chaudes pour apaiser les muscles en profondeur
Quel que soit le massage choisi — shiatsu, massage balinais, massage thaï, massage californien ou massage lomi — le but reste le même : stimuler l’énergie vitale, favoriser une meilleure circulation des fluides, éliminer les toxines, soulager les tensions et offrir un moment de relaxation intense.
Confiez votre corps à des praticiens ou praticiennes experts du massage bien-être et profitez d’un véritable voyage sensoriel pour réharmoniser le corps et l’esprit.
Tarifs Cure Ayurvédique
21 février au 7 mars 2026
💗 Offre Octobre Rose 💗
Pour honorer le corps, la douceur et la guérison au féminin,
AyurZaïna offre 100 € de réduction sur toute inscription à la Cure ayurvédique en Inde – Février 2026,
pour toute réservation avant le 31 octobre 2025.
Témoignages, elles ont vécues cette magnifique expérience, elles vous partagent
Marie - hélène - 65 ans
Les trois mots qui décrivent ton voyage ?
Découverte car que se soit l'inde, l'ayurvéda, le groupe, tout était nouveau pour moi. Vrai - on a vu l'Inde "local" comme j'aime visiter un pays, être en contact direct avec les locaux et voir comment ils vivent. Vrai aussi par rapport au groupe, j'ai ressenti beaucoup de sincérité au sein du groupe Sérénité/plaisir - le sentiment d'être au bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes
Ce qui t'a le plus marqué ?
La gentillesse et le sourire des indiens
La cohésion et bienveillance au sein du groupe, on a vécu et partagé des moments joyeux, cool et parfois difficile et triste. Mais tous ces moments on a été ensemble dans l'unité, la générosité ou le soutien. L'Inde est un pays de contraste où grâce à ce voyage j'ai vécu une formidable aventure humaine
Que penses tu de l'expérience de partir en petit groupe et quelle couleur mets tu sur l'organisation ?
Partir en petit groupe est un critère important pour moi, c'était super!!!
Cela a permis d'être proche plus rapidement et donc de faciliter les échanges, l'écoute et le partage et de créer de véritables relations. Favorisé la cohésion du groupe. On ne se connaissait pas avant et des liens très forts se sont créés en nous. Ce voyage est en multicolore, tant d'activités et d'émotions ont été différentes
L'organisation a été au top, de la cure aux visites organisées, tout a été magistralement organisé. Le temps attribué pour la cure et les visites permettait aussi d'avoir du temps pour soi et faire ce que l'on souhaitait, j'ai apprécié ça et aussi le fait que les ateliers qui sont très intéressants et bien menés par Perrine restent des propositions et non des obligations.
Perrine a été au petit soin avec nous...très attentionnée et à l'écoute. Elle a su faire preuve d'une capacité d'adaptation en changeant le programme et/ou à nous proposer des alternatives pour répondre à nos envies/attentes
Jocelyne, 60 ans
Virginie - 42 ans
Les Trois mots qui décrivent mon voyage?
PARTAGE Car nous avons eu pleins de moments de partage HUMANITÉ j'ai rencontré des personnes merveilleuses tout le long de notre voyage ceci fait énormément de bien AMOUR c'était un voyage plein d'amour
Comment j'ai vécu les soins et quels sont mes bénéfices ? c'était dans l'ensemble une épreuve authentique car par moment les massages (massages aux pieds) étaient douloureux mais je vois aujourd'hui les effets positifs de cette cure. Je suis plus détendue et moins fatiguée
Quelle couleur je mets pour l'organisation du voyage ? Les couleurs de l'arc en ciel ceci représente bien toutes les émotions que nous avons eu lors de ce voyage.
MERCI Perrine pour ces moments merveilleux partagés avec des personnes magnifiques.
Audrey, 50 ans
Evénements locaux
Les soins ayurvédiques
