Retraite Guérison Intime
Une cure ayurvédique pour prendre soin de toi
du 13 au 24 Novembre 2026
Il existe des voyages qui ne sont pas des départs… mais des retours.
Un retour à ton corps. À ton ventre. À ton centre.
Un voyage initiatique de guérison,
pour se réapproprier son corps et incarner sa puissance féminine.
Il existe des voyages qui ne sont pas de simples déplacements.
Des voyages qui marquent une renaissance.
Cette cure ayurvédique en Inde, pensée comme une retraite de guérison intime,
s’adresse aux femmes qui portent une histoire sensible, parfois lourde,
en lien avec leur corps, leur intimité ou leur sexualité ou tout simplement qui ont besoin d'être soutenue pour venir honorer leur matrice féminine.
Des femmes courageuses, conscientes, prêtes à se rencontrer en profondeur,
à prendre soin de leur utérus parfois meurtri.
Guérir les parts de toi – Honorer ton histoire – Retrouver ta sécurité intérieure
Ce séjour est une offrande :
à ton utérus, à ton cœur, à ta conscience.
Une traversée douce et puissante pour libérer les mémoires,
et laisser ta souveraineté reprendre sa place.
Cure Ayurvédique | Perrine MACCARANO| Ayurzaina
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde avec Perrine MACCARANO, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Cure ayurvédique au Kerala
un voyage de guérison et de renaissance
Pendant 12 jours, tu vis une immersion profonde au cœur du Kerala, entre soins ayurvédiques, pratiques énergétiques, yoga doux,
rituels féminins, cérémonies et temples sacrés.
Le lieu d’accueil est niché entre mer et backwaters, dans un village vivant et paisible : un cocon pour ralentir, respirer, et revenir à l’essentiel.
À ton arrivée, tu rencontres le docteur ayurvédique : consultation, bilan, compréhension de ta constitution et de tes besoins. Je suis présente à tes côtés pour la traduction, afin que tout soit clair, fluide, et que tu te sentes pleinement accompagnée.
Ensuite, tu entres dans le rythme : 9 jours de soins quotidiens personnalisés (cette retraite n’est pas un Panchakarma), pour délier les tensions, soutenir la digestion, apaiser le système nerveux, réharmoniser le corps… et ouvrir l’espace intérieur.
Et parce que la guérison du féminin ne se fait pas seulement par le soin du corps, cette retraite est un chemin :
un chemin de reconnexion à l’utérus, de libération des mémoires traumatiques, de célébration du corps de la femme, porté par
les transmissions ancestrales, la sororité et la puissance du sacré.
Mon Accompagnement
Au-delà d’une retraite ayurvédique, je t’offre un accompagnement complet,
intime et transformateur.
Je suis à tes côtés tout au long du séjour — comme guide, traductrice,
et facilitatrice — pour que chaque soin, chaque pratique,
chaque rencontre en Inde s’intègre dans ton propre chemin de guérison.
Je t’accompagne personnellement tout au long du séjour, avec :
des séances spécifiques autour de ta matrice féminine,
du lien corps - émotions - système nerveux
des enseignements pour explorer le chemin de la guérison et retrouver ta sécurité intérieure
des cercles de partage autour du féminin conscient, des archétypes féminins,
dans un espace d'écoute, de bienveillance et de sororité
des rituels féminins pour transcender, transmuter, rayonner
ta matrice féminine
des séances de yoga doux, pratiques énergétiques, méditation
pour apaiser ton système nerveux et intégrer la transformation vécue
des transmissions ayurvédiques, pour que tu repartes avec des outils concrets à appliquer chez toi : Initiation à l'Ayurvéda, alimentation ayurvédique, hygiène de vie et routine, auto-soin, gestion du mental, comprendre le cycle et féminin, accompagner la ménopause
Je t'accompagne durant toute la cure, en tant que guide et traductrice,
pour faciliter chaque soin, chaque rencontre avec les locaux,
et t'aider à intégrer pleinement les enseignements reçus.
Tu n’es jamais seule : je te traduis le langage du corps, des praticiens et guide locaux, afin que tout ait du sens dans ton propre cheminement.
Chaque jour devient une exploration : entre silence, écoute, partages, et célébration du vivant.
Une transformation à vie
La renaissance après la cure ayurvédique
Cette retraite n’est pas une parenthèse.
C’est un passage.
Un passage entre l’ancienne toi — celle qui a porté, encaissé, survécu parfois —
et la femme qui choisit maintenant de s’incarner pleinement.
Pendant ces 12 jours en Inde, quelque chose se dépose.
Le corps ralentit. Le ventre respire. Le système nerveux s’apaise.
Les couches se soulèvent en douceur.
Les soins ayurvédiques travaillent la matière.
Les rituels féminins travaillent l’invisible.
La sororité vient réparer les espaces où tu t’es sentie seule.
Et peu à peu, tu ne te “reconstruis” pas…
Tu te révèles.
Ce que tu intègres ici continue d’agir après ton retour :
une relation plus consciente à ton corps
une écoute profonde de ton utérus
une stabilité émotionnelle plus ancrée
une confiance nouvelle dans ta féminité
une sororité qui ne s’oublie plus
Tu repars avec des outils, des pratiques, des compréhensions.
Mais surtout, tu repars avec une présence à toi-même.
Immersion entre femmes
Cette retraite est exclusivement féminine.
Parce que certaines mémoires ne se déposent qu’en cercle.
Parce que certaines blessures ont besoin d’un regard doux, sans jugement.
Parce que la matrice féminine guérit dans la matrice collective.
Ici, tu es accueillie telle que tu es.
Dans ton histoire. Dans tes cicatrices. Dans ta beauté.
Les cercles de femmes, les rituels, les temps de parole, les silences partagés…
créent un champ de sécurité rare.
Il ne s’agit pas seulement de recevoir des soins.
Il s’agit de retrouver la force du lien féminin.
La sororité. Le soutien. La solidarité du ventre.
Tu ne marches plus seule.
Cure Ayurvédique | Perrine MACCARANO| Ayurzaina
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde avec Perrine MACCARANO, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Cure ayurvédique au Kerala
un voyage de guérison et de renaissance
Cure Ayurvédique | Perrine MACCARANO| Ayurzaina
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde avec Perrine MACCARANO, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Les temps sacrés en Inde
Au cœur de la terre sacrée de l’Inde
Cette retraite ne se vit pas seulement dans le centre ayurvédique.
Elle se vit dans les temples, dans les chants, dans les offrandes.
Nous visiterons :
L’ashram de Amma, lieu de dévotion et d’abandon du cœur
Les Puja de célébration
Le temple de Varkala, face à l’océan
Les paysages entre mer et backwaters
Ces lieux portent une vibration ancienne.
Ils soutiennent le processus intérieur.
L’Inde n’est pas un décor.
Elle est une initiatrice.
Ce que tu viens libérer
Ce que cette retraite vient transformer
Tu viens peut-être avec :
des mémoires traumatiques liées au corps
une fatigue émotionnelle profonde
des tensions dans le bassin, le ventre, la sexualité
une perte de sens
une déconnexion de ton utérus
une solitude intérieure
Cette retraite est une offrande à la conscience divine.
Un espace pour transmuter les mémoires.
Un espace pour harmoniser tes énergies féminines.
Un espace pour renaître souveraine.
Pourquoi cette retraite est différente
Parce que je ne t’emmène pas simplement en Inde.
Je t’emmène dans un chemin que j’ai moi-même traversé.
Parce que je réunis :
l’Ayurvéda traditionnel
la santé féminine
le travail énergétique
la compréhension des traumas
la puissance des cercles de femmes
et mon ancrage profond en Inde
Ce n’est pas un séjour touristique.
C’est une transmission ancestrale vivante.
Découvre le lieu de notre retraite
Bienvenue dans ce refuge unique niché sur la côte du Kerala, là où la mer d’Arabie rencontre le lac Paravur et la rivière Ithikkara — une terre de calme, de nature vibrante, et d’harmonie profonde.
Ici, l’Inde ne se vit pas comme un décor touristique…
elle se respire, elle résonne, elle t’appelle.
Un centre eco-retreat dédié à l’Ayurvéda traditionnel et au Yoga, pensé pour reconnecter les sens au vivant et le cœur à la source.
Ce lieu offre une pause sacrée loin du bruit du monde — dans un environnement végétal riche, bercé par les oiseaux, la lumière, les eaux tranquilles et le souffle de l’océan.
Une expérience immersive entre terre et eau
Eco-cottages face aux eaux paisibles
Nos hébergements en cottages éco-conçus ouvrent leurs vérandas vers les backwaters ou les jardins tropicaux — favorisant un sentiment de paix, d’ancrage et de retour à soi.
Cuisine locale nourrissante
Chaque repas est préparé avec soin, à partir de produits locaux frais, incarnant la sagesse ayurvédique alimentaire — pour soutenir ton corps, apaiser l’esprit et nourrir ton cœur.
Nature et rythmes authentiques
Ici, tu peux te lever avec le chant des oiseaux, marcher pieds nus dans les jardins, explorer la rivière en kayak ou simplement méditer devant l’étendue d’eau qui s’étire au loin.
Une terre de guérison et de silence vivant
Cette retraite prend place dans un environnement où chaque élément — la mer, l’eau douce, la végétation, le bois, les couleurs — contribue à faire descendre le mental, à relâcher le système nerveux, et à ouvrir l’espace intérieur pour que ta guérison puisse se vivre en profondeur.
Le lieu porte une vibration de lenteur, d’accueil et d’écoute — exactement ce dont le corps féminin a besoin pour déposer, relâcher les tensions, et revenir à l’essentiel.
Plus qu’un lieu : un sanctuaire vivant
C’est un espace de rencontre entre nature et pratique sacrée.
Il incarne une philosophie qui respecte la terre, les habitants, et cultive un lien profond entre toi et l’expérience indienne authentique.
Les soins ayurvédiques, le yoga, la méditation, les promenades, les temps de silence, et l’énergie du lieu deviennent les co-créateurs de ta transformation intime…pour que chaque pas posé ici soit une offrande à ta propre lumière.
Cure Ayurvédique | Ayurzaina | Inde
Offrez à votre corps et à votre esprit un véritable moment de relaxation et de vitalité grâce aux bienfaits des massages ayurvédiques et des thérapies holistiques.
Découvrez notre cure ayurvédique en Inde, avec l'ayurveda : régénération, rééquilibre, détox.
Chaque jour, des soins et massages ayurvédiques traditionnels indiens, vous serez guidés dans une pratique de purification.
Inspirés de la médecine traditionnelle indienne, les massages aux huiles chaudes sont bien plus qu’un simple rituel de détente. Véritable thérapie naturelle, ce modelage du corps agit en profondeur sur les tensions musculaires, les articulations, le système digestif, mais aussi sur la circulation sanguine et lymphatique.
Le massage ayurvédique permet de masser et de stimuler les zones clés du corps pour libérer les toxines, favoriser la détox, et rééquilibrer les énergies. Les huiles essentielles et l'huile de sésame chaude utilisées lors de ces soins possèdent de puissantes propriétés thérapeutiques et nourrissantes, idéales pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit.
Praticien ou praticienne en massages bien-être, chaque geste est pensé pour vous apporter un réel lâcher-prise et activer les points énergétiques issus de la réflexologie et des médecines douces. Les bienfaits sont multiples :
→ Amélioration de la circulation sanguine
→ Détente musculaire profonde
→ Drainage lymphatique naturel
→ Stimulation du cuir chevelu
→ Soulagement des tensions articulaires
→ Apaisement digestif
→ Purification et nettoyage de la peau grâce au gommage
Les massages ayurvédiques s’inscrivent ainsi comme un art du soin complet, alliant techniques ancestrales et approche holistique. Ce sont de véritables thérapies de bien-être pratiquées en thalasso, en institut ou en cabinet privé, qui permettent de reconnecter le corps et l’esprit.
Faites confiance à votre praticien ou praticienne pour un moment unique, où chaque massage devient un voyage sensoriel et un rituel de détente absolue.
Plongez dans l’univers apaisant et revitalisant des massages bien-être, où chaque geste, chaque mouvement et chaque huile chaude sont pensés pour dénouer les tensions, stimuler les zones nerveuses et favoriser l’élimination des toxines.
Pratiqué par des praticiens expérimentés ou un masseur thérapeute passionné, le massage indien est un rituel ancestral qui prend soin du corps et de l’esprit. En utilisant des huiles chaudes, notamment lors d'un massage ayurvédique ou d'un massage indien de la nuque et du cuir chevelu, ce soin stimule la circulation des fluides et l’énergie vitale.
Les massages relaxants, qu'ils soient californiens, balinais, thaïlandais ou Lomi Lomi, offrent une véritable pause dans votre hygiène de vie quotidienne. Ils permettent de soulager les tensions musculaires, de dénouer les nœuds énergétiques et d’apaiser les zones sensibles comme la nuque ou le dos.
Le massage tonique, quant à lui, combine des techniques de modelage profondes, des étirements et des gestes stimulants pour activer la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à éliminer les toxines et à lutter contre la cellulite.
La réflexologie plantaire, soin ciblé du pied inspiré des traditions chinoises et indiennes, stimule les zones nerveuses du pied reliées aux organes du corps, favorisant un rééquilibrage global et un mieux-être profond.
Pour prolonger les bienfaits du massage, certains rituels associent des soins complémentaires tels que :
→ Le hammam pour purifier la peau et ouvrir les pores
→ L’enveloppement aux plantes ou aux huiles pour nourrir et tonifier
→ Le soin du visage pour un effet relaxant et revitalisant
→ Le massage aux pierres chaudes pour apaiser les muscles en profondeur
Quel que soit le massage choisi — shiatsu, massage balinais, massage thaï, massage californien ou massage lomi — le but reste le même : stimuler l’énergie vitale, favoriser une meilleure circulation des fluides, éliminer les toxines, soulager les tensions et offrir un moment de relaxation intense.
Confiez votre corps à des praticiens ou praticiennes experts du massage bien-être et profitez d’un véritable voyage sensoriel pour réharmoniser le corps et l’esprit.
Tarif solidaire
1800€
en chambres partagés
(2 personnes) - bungalow jardin
Tarifs Bungalow vue Lac
en chambre simple 1950€
en chambre partagée
(2 personnes) 1850€
Tarifs Bungalow Luxe
en chambre simplement 2050€
en chambre partagée
(2 personnes) 1950€
Un retour à Soi : quoi d'autre est possible ?
Tu as rendez-vous avec ta paix intérieure et elle peut changer ta vie à jamais. En embarquant maintenant pour ce voyage extraordinaire que nous te proposons :
AyurZaina étant en partenariat avec l'agence Les Voyages d'Ysis, il est possible de prendre vos billets d'avion
https://lesvoyagesdysis.fr/prochains_sejours/retraite-en-inde-matrice-feminine/
Téléphone : 05.63.03.89.13
Licence : LI082140002 / APE : 7911Z
Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter :
Témoignages, elles ont vécues cette magnifique expérience, elles vous partagent
Marie - hélène - 65 ans
Les trois mots qui décrivent ton voyage ?
Découverte car que se soit l'inde, l'ayurvéda, le groupe, tout était nouveau pour moi. Vrai - on a vu l'Inde "local" comme j'aime visiter un pays, être en contact direct avec les locaux et voir comment ils vivent. Vrai aussi par rapport au groupe, j'ai ressenti beaucoup de sincérité au sein du groupe Sérénité/plaisir - le sentiment d'être au bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes
Ce qui t'a le plus marqué ?
La gentillesse et le sourire des indiens
La cohésion et bienveillance au sein du groupe, on a vécu et partagé des moments joyeux, cool et parfois difficile et triste. Mais tous ces moments on a été ensemble dans l'unité, la générosité ou le soutien. L'Inde est un pays de contraste où grâce à ce voyage j'ai vécu une formidable aventure humaine
Que penses tu de l'expérience de partir en petit groupe et quelle couleur mets tu sur l'organisation ?
Partir en petit groupe est un critère important pour moi, c'était super!!!
Cela a permis d'être proche plus rapidement et donc de faciliter les échanges, l'écoute et le partage et de créer de véritables relations. Favorisé la cohésion du groupe. On ne se connaissait pas avant et des liens très forts se sont créés en nous. Ce voyage est en multicolore, tant d'activités et d'émotions ont été différentes
L'organisation a été au top, de la cure aux visites organisées, tout a été magistralement organisé. Le temps attribué pour la cure et les visites permettait aussi d'avoir du temps pour soi et faire ce que l'on souhaitait, j'ai apprécié ça et aussi le fait que les ateliers qui sont très intéressants et bien menés par Perrine restent des propositions et non des obligations.
Perrine a été au petit soin avec nous...très attentionnée et à l'écoute. Elle a su faire preuve d'une capacité d'adaptation en changeant le programme et/ou à nous proposer des alternatives pour répondre à nos envies/attentes
Jocelyne, 60 ans
Virginie - 42 ans
Les Trois mots qui décrivent mon voyage?
PARTAGE Car nous avons eu pleins de moments de partage HUMANITÉ j'ai rencontré des personnes merveilleuses tout le long de notre voyage ceci fait énormément de bien AMOUR c'était un voyage plein d'amour
Comment j'ai vécu les soins et quels sont mes bénéfices ? c'était dans l'ensemble une épreuve authentique car par moment les massages (massages aux pieds) étaient douloureux mais je vois aujourd'hui les effets positifs de cette cure. Je suis plus détendue et moins fatiguée
Quelle couleur je mets pour l'organisation du voyage ? Les couleurs de l'arc en ciel ceci représente bien toutes les émotions que nous avons eu lors de ce voyage.
MERCI Perrine pour ces moments merveilleux partagés avec des personnes magnifiques.
Audrey, 50 ans
Evénements locaux
Les soins ayurvédiques
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