

La sexothérapie est un accompagnement psycho-corporel qui vise à comprendre, libérer et transformer les difficultés liées à la sexualité :
Blocages émotionnels ou physiques
Douleurs pendant les rapports (dyspareunie, vaginisme…)
Perte de désir, de plaisir
Événements ou traumas passés
Difficultés relationnelles, sentiment d’insécurité
Hypersexualité, dépendances, honte, culpabilité
Recherche de sens et de conscience dans la sexualité
Ici, il n’y a aucun jugement, que de l’écoute, de l’accueil et une invitation à remettre du vivant là où il y a eu des blessures.

Accompagnement de la femme en reconstruction de l’intime
Après un traumatisme sexuel – une approche globale, douce et profonde
Quand l’intime a été blessé, le corps se souvient
Un traumatisme sexuel ou gynécologique ne se limite pas à un souvenir mental.
Il s’inscrit dans le corps, le système nerveux, la sexualité, la relation à soi et à l’autre.
Violences sexuelles, abus, gestes médicaux intrusifs, accouchements traumatiques, douleurs gynécologiques, vaginisme, dissociation corporelle, perte de désir, difficultés à poser des limites ou à faire confiance…
Ces vécus peuvent engendrer des réactions qui semblent parfois incompréhensibles ou incontrôlables.
Elles sont pourtant des réponses adaptatives du corps face à l’insécurité vécue.
La reconstruction de l’intime n’est pas une réparation rapide.
C’est un chemin de sécurité, de conscience et de réappropriation, qui se fait à son rythme.
Cet accompagnement est pour toi si :
Tu as vécu des violences sexuelles, des abus, des expériences non consenties
Tu te sens déconnectée de ton corps, de ton désir ou de ta féminité
Tu souhaites adopter une alimentation et hygiène de vie saine
Tu souffres de déséquilibres féminins
Ton système nerveux est souvent en hypervigilance, stress, anxiété
Tu ressens de la confusion dans tes limites, dans le couple ou l’intimité
Tu veux te reconstruire autrement, sans forcer, sans revivre, sans te brusquer
Cet accompagnement est complémentaire d’un suivi médical ou psychothérapeutique et s’inscrit dans une démarche respectueuse et intégrative.

Ce que tu gagnes au fil de l’accompagnement
Une hygiène de vie et alimentation saine
Un système nerveux plus apaisé
Un lien au corps restauré
Une capacité claire à poser tes limites
Une relation apaisée à ta féminité
Une sexualité plus consciente et choisie
Une relation plus juste au couple
Une confiance et une estime de toi restaurées

Une approche globale de la reconstruction
L’Ayurvéda
Apaiser le système nerveux (Vata)
Soutenir les cycles féminins & la ménopause
Alimentation & hygiène de vie adaptées au trauma
Soins corporels ayurvédiques (massage, ancrage, sécurité)
La sexothérapie & la reconstruction de l’intime
Réparer le lien au corps
Restaurer le consentement
Clarifier les limites
Réconcilier la sexualité avec le choix, la conscience et la douceur
Accompagner la relation de couple après le trauma

Sexologue à Montauban | AyurZaina
Une consultation de sexotherapie à Montauban. Découvrez nos accompagnements pour prendre soin de vous pour vivre une sexualité consciente et épanouie
En tant que thérapeute engagée sur la voie du vivant, je propose une approche de la sexothérapie à la fois thérapeutique, humaine et respectueuse, où la parole, le corps et l’énergie s’unissent pour soutenir une transformation en profondeur. La sexothérapie s’adresse à toute personne souhaitant explorer ou réconcilier sa vie sexuelle, que ce soit à travers des difficultés physiologiques, émotionnelles ou relationnelles. Troubles du désir sexuel, de l’érection, de l’éjaculation, baisse de l’excitation, douleurs au vagin ou encore blocages dans la vie de couple peuvent être abordés dans cet espace d’accompagnement. Chaque séance est un voyage unique qui prend en compte la physiologie, le mental, l’ego, les hormones, mais aussi les dimensions énergétiques et émotionnelles souvent ignorées par la médecine traditionnelle. Mon approche intègre des outils issus de diverses thérapies comme la psychothérapie, le reiki, l’hypnose, le yoga, les massages, ou encore des rituels inspirés du tantrisme. Ces pratiques permettent de libérer les tensions, de reconnecter à son corps, et d’éveiller la vitalité sexuelle dans une dimension sacrée et consciente. Elles sont adaptées aux besoins de chacun·e, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans tabou. La sexualité ne se limite pas à l’acte sexuel ou aux rapports sexuels. Elle est une énergie de vie, une force créatrice qui nourrit l’élan, le lien, le plaisir, la présence à soi et à l’autre. Être sexuellement épanoui·e, c’est aussi être plus vivant·e, plus connecté·e à son cœur, à son souffle, à ses sensations. C’est retrouver une relation saine à soi, à son corps et à son intimité. En tant que praticien·ne ou sexologue, il est fondamental d’honorer cette dimension du soin. C’est pourquoi je propose une thérapie intégrative, mêlant le toucher conscient, la parole libératrice, le travail psycho-corporel et l’énergie subtile. Cette approche ouvre un espace où le corps n’est plus objet, mais sujet, et où l’érotique devient une porte vers la conscience. Que tu sois en quête d’une meilleure connaissance de toi, d’un apaisement dans ta vie de couple, ou d’un mieux-être global, la sexothérapie peut être un précieux allié. Elle te permet de réconcilier les différentes parts de toi — psychologiques, physiologiques, énergétiques — pour avancer vers une sexualité plus libre, plus joyeuse, plus aimante

Réserver un Accompagnement avec Perrine
Toutes les consultations se font sur rendez-vous et à distance
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Chaque séance est un espace confidentiel, doux, non intrusif.
Tu viens telle que tu es, avec ce que tu traverses.
Je t’accompagne dans l’écoute du corps et du cœur.
« J’ai enfin compris que mes réactions n’étaient pas des faiblesses, mais des réponses de mon corps après ce que j’ai vécu. Cet accompagnement m’a permis de me sentir plus en sécurité, dans mon corps et dans ma vie. »
— Claire, 38 ans
« Avec Perrine, je n’ai jamais été forcée. J’ai avancé à mon rythme. Aujourd’hui, je ressens à nouveau mon corps, je sais poser mes limites et je me sens plus alignée dans mon intimité. »
— Sophie, 45 ans
« J’avais perdu confiance en moi et en ma féminité. Cet accompagnement m’a aidée à me réconcilier avec mon corps, mon cycle et ma sexualité, avec beaucoup de douceur et de respect. »
— Élodie, 51 ans
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Adresse
Centre Ayurzaina
16 rue Jules Ferry - 82000 Montauban
