Un art du toucher pour guérir, célébrer et habiter son corps de femme
Dans un espace sécurisant et dédié aux femmes, je t’accueille pour un temps de reconnexion profonde au corps.
Chaque massage est une invitation à revenir à toi, dans le respect de ton histoire, de ton rythme et de tes limites.
Les soins que je propose sont des rituels de présence et d’écoute, pensés comme un soutien au corps et au système nerveux, pour relâcher les tensions, restaurer la sécurité intérieure et favoriser une reconnexion douce à tes ressentis.
Mon approche s’inspire de l’Ayurvéda, de la Marmathérapie, d’une lecture consciente du corps et d’une sexothérapie sensible aux traumatismes.
Deux soins, deux chemins possibles pour te retrouver, sans jamais forcer, dans un cadre profondément respectueux et conscient.
Massage de Vénus
Ayurzaina, un temple de massages créé pour les femmes à Montauban. Massages ayurvédiques et rituel bien-être, dans un espace doux et féminin. Retrouve ton équilibre, ton énergie et ton féminin profond.
Massage Ayurvédique bien etre | AyurZaina | Montauban
Le massage : une thérapie bienfaisante pour le corps et l’esprit
Dans un monde où le stress, les tensions musculaires et les troubles du système nerveux sont de plus en plus fréquents, faire appel à un praticien expérimenté en thérapies manuelles peut profondément transformer votre bien-être. Ces soins, issus de la médecine traditionnelle et enrichis par des approches thérapeutiques modernes, visent à rééquilibrer le corps dans sa globalité.
L’un des grands piliers de ces pratiques est la réflexologie plantaire, une technique ancestrale qui agit en profondeur. En massant des zones spécifiques du pied, le praticien stimule les méridiens, favorisant ainsi la circulation sanguine, le drainage lymphatique, et l’élimination des toxines. Cette méthode, à la fois relaxante et thérapeutique, agit sur les organes internes tout en apaisant les tensions nerveuses.
Les massages plantaire, shiatsu, ou encore thaï, intègrent des étirements doux et ciblés, permettant de délier les articulations et d’assouplir les zones musculaires tendues. Ce type de modelage offre un lâcher-prise profond et stimule la circulation sanguine ainsi que les flux lymphatiques et fluides corporels.
Chaque praticien ou praticienne, qu’il soit masseur ou thérapeute, adapte sa technique selon les besoins : douleurs au dos, raideur de la nuque, stress chronique, troubles digestifs, etc. Grâce à une écoute attentive du corps, ces experts soulagent efficacement les tensions musculaires et dynamisent le système nerveux.
Choisir un praticien en réflexologie ou en médecines douces comme le shiatsu ou le massage thaï, c’est s’offrir une véritable parenthèse de bien-être. Ces soins stimulent l’énergie vitale, apaisent l’esprit, et participent à une meilleure circulation sanguine et énergétique, pour un équilibre durable entre corps et esprit.
Se faire masser n’est pas un luxe, mais une véritable thérapie pour l’ensemble du corps. En sollicitant les réflexes naturels du corps et du système nerveux, les différentes techniques de massage offrent de profonds bienfaits, autant physiques qu’émotionnels.
Qu’il s’agisse d’un massage relaxant, tonique, ou ciblé, les praticiens adaptent leurs gestes selon vos besoins. Le massage californien, par exemple, est une approche douce et enveloppante qui favorise le lâcher-prise, la sérénité et la reconnexion avec soi-même. À l’inverse, le massage suédois agit plus en profondeur sur les tensions musculaires et articulaires, idéal pour dénouer les nœuds liés au stress ou à une activité physique intense.
D’autres méthodes comme le Lomi-Lomi d’inspiration hawaïenne, le massage balinais aux influences indonésiennes, ou encore le massage thaïlandais, combinent des pressions, étirements et mobilisations pour restaurer la circulation de l’énergie dans tout le corps.
Certains massages utilisent des accessoires ou techniques spécifiques, comme les pierres chaudes, la stimulation du cuir chevelu, ou encore le gommage du corps pour revitaliser la peau et éliminer les cellules mortes. Ces soins sont souvent associés à des séances de hammam pour renforcer l’effet détox et accentuer la stimulation sanguine et lymphatique.
Les femmes enceintes peuvent également bénéficier de massages adaptés, tout en douceur, pour soulager les tensions lombaires et améliorer leur confort.
Inspirés de la médecine chinoise ou de l’acupuncture, certains massages ciblent des points énergétiques précis pour libérer les blocages et relancer la circulation. L’usage d’huiles de massage naturelles, chauffées ou parfumées, vient parfaire l’expérience, nourrissant la peau tout en aidant à relaxer les différentes parties du corps.
En plus de favoriser la détente et le bien-être, certains soins contribuent aussi à améliorer l’aspect de la peau et réduire la cellulite, grâce à des gestes toniques et une stimulation ciblée des tissus sous-cutanés.
En somme, se faire masser régulièrement est bien plus qu’un moment de zen : c’est un acte de prévention, une réponse aux douleurs chroniques et une voie vers une meilleure connaissance de soi.
Découvrez les bienfaits des thérapies manuelles pour le corps et l’esprit
Massage de tout le corps, aux huiles chaudes ayurvédiques
Un soin enveloppant, conscient et profondément respectueux
Ce massage est une invitation à revenir dans ton corps en toute sécurité, comme dans une terre connue, soutenante et bienveillante.
Il s’inspire des traditions de l’Ayurvéda, tout en laissant une large place à l’écoute fine du moment présent et à ton ressenti.
C’est un soin à la fois thérapeutique et ritualisé, pensé pour accompagner le corps, le système nerveux et les émotions, sans jamais forcer ni dépasser tes limites.
Le massage agit sur les plans physique, énergétique et émotionnel.
Il peut inclure, selon ce qui est juste pour toi :
des touchers enveloppants et rassurants,
des manœuvres expertes et profondes,
l’utilisation d’huiles ayurvédiques médicinales, choisies en fonction de ta constitution et de ton état du moment.
Chaque geste est posé avec présence, conscience et respect. Chaque souffle t’invite à te déposer un peu plus en toi.
Je pratique également la marmathérapie, une science millénaire de l’Ayurvéda qui agit sur les points d’énergie vitale, appelés marmas. Ces points sont des carrefours subtils où circulent les forces de vie. Lorsqu’ils sont perturbés, le corps peut manifester des tensions, des douleurs ou des blocages émotionnels. Par des pressions précises, lentes et bienveillantes, mes mains viennent rencontrer ces zones figées pour les apaiser, les relâcher et permettre à l’énergie de circuler à nouveau.
C’est un art de l’écoute profonde : j’observe, je ressens, je respecte, et je laisse l’intelligence du corps guider le soin.
C’est un espace pour relâcher, déposer, respirer, et, lorsque le corps est prêt, se retrouver.
Un chemin de reconnexion à ta force intérieure.
Une séance de 70 min - 70€
Une séance de 90 min - 90€
"Le corps d'une femme est un temple.
Chaque toucher peut devenir prière"
Soin Présence sacrée
Soin intuitif, sacré et guidé par l’intelligence du corps
Un soin de tout le corps qui se vit habillée et sans huile
Une rencontre au cœur du corps… là où tout se raconte, se libère et se répare
Ce soin est né de l’écoute profonde.
De mes mains, de mon cœur, et de cette capacité subtile à entendre ce que ton corps murmure, retient ou appelle.
C’est un soin intuitif et énergétique, mêlant marmathérapie, écoute tissulaire, apposition des mains, et lecture des mémoires corporelles.
Aucune séance ne se ressemble.
Je me laisse guider par ton corps, tes tissus, tes fluides, tes silences… jusqu’à ce que l’espace s’ouvre, que la mémoire se libère, que le vivant circule à nouveau.
Comment se déroule une séance ?
Allongée, tu es accueillie dans un cocon de douceur et de sécurité.
Mes mains se posent, écoutent, suivent le mouvement de ton corps qui me guide.
Parfois en silence, parfois en échange, nous naviguons ensemble vers les endroits qui ont besoin d’être vus, reconnus, libérés.
Ce soin invite :
À libérer les tensions profondes ou émotions cristallisées
À relancer la circulation des fluides et de l’énergie
À faire de la place là où le trauma ou le stress a figé
À permettre au corps de reprendre sa place, naturellement, à son rythme
Pour qui ?
Ce soin s’adresse à toute personne qui ressent un appel à :
Se déposer profondément dans son corps
Libérer des mémoires anciennes ou récentes (traumas, douleurs, stress)
Retrouver du mouvement, de la fluidité, du souffle
Se reconnecter à son ressenti subtil, à son énergie vitale
Être simplement touchée dans un espace sacré, sans attente, sans jugement
Un soin qui ne se pense pas, il se vit…
Il n’y a pas de protocole fixe, pas de promesse de résultat.
Il y a un espace.
Un accueil inconditionnel.
Une main tendue.
Et ton corps qui sait.
Toujours.
La séance de 70 min - 70€
La séance de 90 min - 90€
« Ton corps connaît le chemin. Il suffit parfois de l’écouter en silence. »
Massage Douce Lune
Massage Féminin du bassin
Un soin d’ancrage, de douceur et de réconciliation avec ton centre féminin.
Dans l’intimité bienveillante de mon univers, je te propose un massage profondément féminin dédié à ton bassin — ce centre sacré de création, de mémoire et de puissance.
Le Massage Douce Lune est une invitation à revenir à toi, à ton corps, à ton rythme lunaire.
Ce soin enveloppant associe la richesse des traditions ayurvédiques à des techniques de marmathérapie (stimulation de points d’énergie), de réflexologie externe et de massage ayurvédique ciblé, pour accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie cyclique.
Les zones massées
Le bas du dos, le ventre, le bassin et les cuisses sont travaillés avec profondeur et délicatesse, dans une écoute subtile des tissus et des énergies.
Les bienfaits du massage Douce Lune
Soulager les douleurs du cycle menstruel
(crampes, lourdeurs, spasmes, endométriose, adénomyose)
Apaiser les tensions musculaires et articulaires du bas du corps
(bas du dos, douleurs lombaires et du sacrum)
Stimuler en douceur le transit et dénouer les troubles digestifs
(congestions, ballonnements, constipation)
Libérer les blocages émotionnels ancrés dans le bassin
Offrir un soutien post-partum
(réintégration corporelle, recentrage)
Nourrir le lien à ton utérus, ton périnée, à ton énergie féminine profonde
Ce soin est une caresse sacrée à ton féminin, un retour à la lenteur, à la présence, à l’écoute du vivant en toi.
Pour qui ?
Pour toute femme qui ressent l’appel de se reconnecter à son corps, à son ventre, à sa sagesse lunaire. Que tu sois en période de règles, en post-partum, en parcours de fertilité, ou simplement en besoin d’ancrage et de douceur… Ce soin t’accueille dans ce que tu es. Viens déposer ton bassin, tes tensions, tes émotions. Laisse-toi recevoir.
Le Massage Douce Lune est une rencontre… avec toi-même.
Le massage peut-être pratiqué nue ou en culotte selon ton consentement.
La séance de 60 min - 60€
"Il est un lieu en toi où le silence guérit,
où le souffle réveille, où le toucher devient mémoire sacrée"
Massage Yoni
Massage de tout le corps et de la Yoni (Massage périnéal et réflexologie vaginale)
Un rituel de guérison et de reconnexion intime
Le Massage douce lune est un soin sacré, réservé aux femmes qui ressentent l’appel de se reconnecter à leur Yoni — l’espace du temple intérieur, du mystère, du vivant.
Il débute toujours par un temps d’ancrage et de parole, où tu es invitée à poser ce que tu traverses, ce que tu ressens, et comment tu souhaites être touchée. Ce moment est un rituel en soi : il permet de clarifier ton intention, de ressentir l’énergie dans laquelle tu veux entrer, et d’établir une relation de confiance et de consentement clair.
Le soin inclut un massage complet du corps, puis, si le cœur est d’accord, un massage de la Yoni en réflexologie vaginale. Ce toucher est effectué avec la plus grande délicatesse, dans une écoute constante de tes ressentis. À chaque étape, ton “oui” est essentiel, vivant, libre de changer à tout moment.
Ce massage rassemble des techniques de réflexologie vaginale et de marmathérapie, il agit en profondeur
il libère les tensions et les mémoires cellulaires
il accompagne les troubles menstruels et sexuels
(douleurs, sécheresse, vaginisme, absence de désir…)
il permet de retisser un lien sacré avec ta féminité et ton plaisir
Ce soin n’est jamais médical, ni sexuel au sens courant : il est thérapeutique, rituel, énergétique et profondément respectueux.
Il est proposé uniquement après un échange de cœur à cœur, dans un cadre sécurisant, enveloppant, où chaque partie de toi est accueillie telle qu’elle est.
À la fin du soin, un temps d'intégration est toujours proposé. Après le massage, je t’invite à rester allongée quelques instants, en silence, dans l’espace du temple.
Ce temps permet de laisser l’énergie se stabiliser, d’accueillir les sensations, les émotions, les prises de conscience. Tu es libre de t’exprimer ou de rester en intériorité, selon ce que ton cœur appelle. Je t’accompagne avec discrétion et présence, dans ce retour à toi-même.
La 1ère séance - 2 heures - 120€
Les suivantes - 90€
1h30 de massage + temps d'échange
"Se choisir, se soigner, se connaître… l’Ayurvéda nous invite, en tant que femmes, à reprendre la souveraineté de notre santé et de notre bien-être."
Découvrir le soin Shirodhara
Soutenir le système nerveux après un traumatisme
L’Ayurvéda propose des massages ayurvédiques personnalisés, spécifiquement adaptés aux personnes vivant du stress chronique, de l’anxiété, de l’hypervigilance ou une fatigue nerveuse souvent liée à des expériences traumatiques.
Ces soins offrent un espace de ralentissement et de sécurité, permettant au corps et au système nerveux de relâcher progressivement l’état d’alerte, sans jamais forcer.
Le soin Shirodhara – apaiser le mental et l’hypervigilance
Le Shirodhara, soin majeur de l’Ayurvéda, est particulièrement reconnu pour son action sur le système nerveux, le stress profond et les états d’anxiété persistants.
Ce soin associe :
un massage du visage et du cuir chevelu,
des techniques de marmathérapie (acupression ayurvédique),
une approche énergétique douce favorisant la circulation du prana,
l’utilisation d’huiles ou préparations ayurvédiques adaptées.
Un soin préparé en fonction de votre histoire et de vos besoins
Avant la séance, un entretien téléphonique permet d’identifier vos besoins ayurvédiques et votre état du moment.
Cet échange me permet d’adapter la préparation du soin (huiles ayurvédiques, Shirodhara à l’huile, Trakadhara ou décoction), en tenant compte de votre sensibilité nerveuse.
Un chemin vers la sécurité intérieure et l’équilibre
Ces massages sont particulièrement indiqués en cas de :
stress chronique ou post-traumatique,
anxiété, ruminations, troubles du sommeil,
fatigue nerveuse ou épuisement émotionnel,
besoin de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
L’Ayurvéda devient ici un chemin de régulation, de douceur et de soutien, pour permettre au corps de se reposer, de se réorganiser et de retrouver un équilibre plus stable.
La séance de 60 min - 90€
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Adresse
Centre Ayurzaina
16 rue Jules Ferry - 82000 Montauban